Cuidados com a pele e os cabelos no inverno
Ficar bonita depende de muito mais que colocar uma roupa legal, prender o cabelo de um jeito diferente e estar com as unhas sempre feitas. Antes disso, é essencial cuidar da sua saúde. Por isso, a gente fez um guia com as principais dicas de como cuidar do seu cabelo e sua pele para mantê-los sempre lindos e saudáveis!Cabelo:
1. Evite lavar o cabelo com água quenteA água
quente abre as cutículas do cabelo e os deixa com um aspecto ressecado.
Já a água fria faz o contrário, fecha as cutículas e dá brilho às
medeixas. Caso esteja muito frio, lave o cabelo durante o dia com água
morna. Isso ajuda a ter coragem!
2. Corte e hidrate seus fios regularmente
Sabe
aquela frase que toda mãe diz: “corta seu cabelo que ele cresce mais
rápido”? Então, é verdade! Quando cortamos os fios, tiramos as pontas
duplas que atrapalham o crescimento do cabelo, deixando-os mais fortes. A
hidratação combate o ressecamento e dá mais brilho e vida para os fios.
3. Modere o uso de chapinha e secador
Grandes
vilões da beleza capilar, a chapinha e o secador ressecam e quebram os
cabelos, devido às altas temperaturas que queimam os fios. Caso você
tenha que usá-los com frequência, passar um produto de proteção
termoativo antes pode te ajudar a minimizar os danos.
Pele:
1. Hidratante sempre
Para evitar aquele efeito de
pele de jacaré, é importante passar hidratante no corpo todos os dias,
preferencialmente após o banho, em que seus poros estão abertos e a pele
absorve melhor o produto. Além de macia, sua pele fica supercheirosa!
2. Esfolie-se
A
esfoliação serve para retirar as células mortas da pele. Além disso,
ela ativa a circulação e pode evitar problemas como rugas, varizes e até
celulite. Existem produtos específicos para esfoliação facial, já para
pele do corpo a melhor e mais barata forma de esfoliação é a bucha
natural.
3. Água neles
Uma das melhores
formas de combater os tão indesejados cravos e espinhas é manter o rosto
limpo. Para isso, lave a pele com água fria sempre que sentir que está
ficando oleosa. Outra dica importante é nunca dormir de maquiagem, pois o
make fecha os poros e impede a pele de respirar à noite.
Dicas universais:
E isso vale para o cabelo e a pele. O sol também prejudica os fios, e o uso de xampus com fator de proteção solar prolonga a vitalidade dada pelo corte. Já na pele, os riscos de manchas e câncer de pele são suficientes para justificar o uso do produto diariamente. O produto tem que ser reaplicado várias vezes ao dia, pois perde sua ação dentro de algumas horas, variando de produto pra produto.
2. Alimente-se bem
A pele e os cabelos são reflexos da sua vida. Se você se alimenta bem e pratica exercícios, é natural que a pele esteja brilhante e os cabelos sedosos. Já pele muito oleosa ou muito ressecada são sinais de que sua alimentação não está balanceada.
Fique de olho: As unhas são ótimos termômetros da alimentação. Se as suas estão quebradiças e com relevo, cuidado! É hora de investir numa dieta variada.
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